Dor no pé: 10 medidas para usar salto sem sofrer

Pisar de maneira inadequada favorece dores e disfunções. 

Para as inexperientes, o ideal é treinar em casa

por Marianna Feiteiro

Apesar de ser lindo, elegante e nos deixar com uma postura visivelmente mais bonita, o salto alto pode causar muito sofrimento e problemas funcionais. Há mulheres que já estão tão calejadas pelo uso diário que se acostumaram com o incômodo e aguentam o saltão a noite toda. Outras, menos experientes no assunto, começam a sofrer logo nas primeiras horas. 

Afinal, existem meios de aliviar a dor do salto?

Salto alto: Amigo ou Inimigo?

Eles têm o dom de deixar qualquer mulher mais alta e elegante. 

Em cima deles, é impossível não se sentir mais bonita e poderosa.  

Vão do trabalho às festas, e existem vários tipos disponíveis no mercado, 

para todas as ocasiões e todos os estilos. 

Mas, se usados com abuso e sem o cuidado devido, podem também causar muito sofrimento. 

Se você pensou nos sapatos de salto alto, acertou!

Segundo a ortopedista Cibele Ressio, o salto aumenta a pressão no primeiro e no segundo dedo do pé, e o uso contínuo a longo prazo pode deixar as articulações deficientes  e até causar deformidades nos pés, como a conhecida joanete e os dedos de garras.